顔のむくみ ツボ 解消

 

顔のむくみを解消・予防する体のツボ特集!

顔のむくみを解消するツボ?!
さまざまな悩み解消、健康効果があるという体の「ツボ押し」。

 

最初にどのへんなのかをつかんで、一度覚えてしまえば習慣にすることもできます。

 

なかなかむくみがとれない、すぐにむくみを解消したいときにおすすめのツボがいくつかあります。

 

まず、アルコールを飲みすぎたときに生じたむくみを解消するためのツボです。
アルコールを飲みすぎてむくんでしまうのは、アルコールを分解する機能をもつ腎臓が疲れてしまっているためです。
腎臓を活発にするツボを押してやれば、むくみをある程度改善することができます。

 

腎臓に関係しているツボは三つあり、ひとつは「天柱」です。これは後頭部、首の骨の両側に存在します。

 

頭を倒してはおこすことで、このツボをゆっくり刺激することができます。二つ目は「曲池」(ひじのくぼみ辺り)で、
胃腸の調子を整えます。曲池はひじを軽く曲げて痛くならない程度に押しましょう。

 

最後は「太陽」で、こめかみの中央にあります。顔のツボには耳周囲のツボがききます。
耳門(耳の真ん中の前あたり)、翳風(耳たぶ裏のすぐ近く)のツボには水分代謝を高めてむくみを解消する効果があります。
ここを痛いか気持ちいいくらいの圧力でゆっくり数秒おします。

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